フレイル予防の三本柱!!2

第二弾 「運動

ポールエクササイズ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

モールウォーキング

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

個別訓練中

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

口腔体操

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

脳活性化フィットネス

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

指先訓練

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

楽しみながら運動中🎶」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

イルフの夏祭りにも参加してきました🎶