✨バランスステップの効果✨

・バランス機能・下肢筋力を向上させて転倒防止

・会話をしながら2人1組で、運動することで、社会交流、脳の活性化

★可知インストラクターより★

人気のエクササイズです。

仲間と身体を動かす事で自然と笑顔になり、

心も身体も元気になっていきます。

人と人との関りが少なくなってきた今だからこそ！！

ご利用の様子🎶

坊主めくり🎴

福笑い( ´艸｀)

けん玉〇

新春合唱中🎶